8 Minutong Pag-eehersisyo sa Abs
8 Minutes Abs Workout ay isang application na tumutulong sa user na palakasin ang abs Ngayong tag-araw hindi na masakit ang flat ang tiyan. Ang application na ito ay nag-aalok sa user ng isang training calendar Maaari ka ring makakita ng detalyadong pagpapaliwanag ng mga pagsasanay at pagsasanay na isasagawa lamang.
8 Minuto Abs Workout ay maaaring i-install sa Android at Apple device (iPhone, iPad at iPod Touch)Sa parehong mga kaso, ang download ng application ay libre Ngunit sa App Store kailangan mong magbayad80 cents upang madagdagan ang kahirapan ng mga pagsasanay Sa kabaligtaran, sa Android ang pag-download nito nang isang beses ay sapat na.
Ang application ay nahahati sa tatlong antas ng kahirapan Sa unang screen ng 8 Minuto Abs Workout isang calendar na may apat na linggo ay lilitaw Ang application nagrerekomenda ng kalendaryong mga ehersisyo, ngunit ang gumagamit ay maaaring baguhin ito kung gusto niya Na may markang dilaw na tsek ay nagpapahiwatig kung aling araw ang kailangan mong gawin ang mga sit-up. Kapag sila ay nakumpleto na, ito ay minarkahan ng isang asul na tik. Ang kalendaryong ay nagsasaad lamang ng mga araw, ang oras ay nakasalalay sa pagpili ng user
Sa seksyong Exercises ang iba't ibang pagsasanay na isasagawa ay ipinapakita Lumilitaw ang mga ito sa isang listahan at bawat isa ay naglalaman ng video Ang video ay pinapanood online. Sa pamamagitan ng pag-click sa I-edit maaari mong i-download ang mga video na gusto mo Sa ganitong paraan, ang mga pagsasanay ay maaaring matingnan nang hindi na kailangang kumonekta sa Internet. Ang mga video ay nagpapakita ng paunang posisyon na dapat taglayin ng katawan, anong galaw ang dapat gawin at kung ano ang panghuling posisyon Sa kanila ang ehersisyo ay mukhang mula sa iba't ibang pananaw Ipinapakita rin nito ang kung anong kalamnan ang ginagawa sa bawat ehersisyo.
Sa Pagsasanay makikita mo ang video na may pang-araw-araw na pagsasanayGaya ng isinasaad ng pangalan ng application, workouts last 8 minutes May dalawang opsyon para mapanood ang video, na may mga larawan o audio tanging Ang mga ito ay maaaring i-download para sa offline na panonood. Ang isang huling seksyon ng application na ito ay Babala . Dahil ito ay mga pisikal na ehersisyo, mayroong ilang pag-iingat na dapat isaalang-alang Sa bahaging ito ay ipinaliwanag ang lahat ng mga ito.
