Respirapp

Pagtigil sa masamang bisyo hindi ito kailanman madali, ngunit hindi imposible Sa okasyon ng World Day Without Tobacco, ipinagdiriwang noong ika-31, ang Spanish Association Against Cancer ay nag-publish ng application para tulungan kang huminto sa paninigarilyo hakbang-hakbang Isang tool na may mga tip, suportaat nakakapag-record ng aktibidad ng user upang kalkulahin ang data gaya ng mga matitipid sa ekonomiya kapag huminto sa paninigarilyo . Isang tanong na, bagama't hindi ito isang daang porsyentong epektibo, ay nakakatulong sa gumagamit na nangangailangan ng push

Ang application ay tinatawag na Respirapp, at ito ay nagsisilbing gabay para sa user, na dinadala linggo-linggo sa pamamagitan ng iba't ibang yugto upang unti-unting tumigil sa paninigarilyo at, higit sa lahat, subukang maiwasan ang tukso Lahat ng ito sa pamamagitan ng isang simpleng tool at, sa kabila ng pagkakaroon ng isang maliit na panimulang configuration , mula sa sandaling iyon siya ay nagiging isang partner na maaari niyang buksan upang makita ang progress na nakamit

Sa sandaling i-install mo ang application, kailangan mong lumikha ng user account sa pamamagitan ng pagpasok ng pangunahing data gaya ng pangalan , isang email address, at isang passwordHigit pang personales ang iba't ibang tanong na dapat masagot para magawa ang smoker profile ng user. Kailangan mong maging tapat kapag naglalagay ng data sa mga tanong tulad ng ilang sigarilyo ang hinihithit mo sa isang araw? Ilang taon ka nang naninigarilyo? Anong sigarilyo ang hindi mapapatawad? Atbp Data na nagbibigay-daan sa application na malaman ang consumption habits at ipakita ang mga ito sa screen, na namamahala upang makuha ang atensyon ng user gamit ang numero Humigit-kumulang euros na ginugol mo sa tabako sa panahon ng iyong mga taon bilang naninigarilyo Mula sa sandaling ito, ang natitira na lang ay magsimula sa pagsusulit na iminungkahi ng Respirapp

Ang suporta ng application na ito ay tumatagal ng isang buong buwan, na hinahati ang proseso sa apat na yugto ng isang linggo bawat Ang una ay idinisenyo upang bawasan ang pagkonsumo ng sigarilyo. Sa ganitong paraan, sinusubukan niyang hikayatin ang user na bawasan ang araw-araw na damiAng ikalawang linggo ay nakatuon sa tiyak na hakbang ng pagsipa ng ugali, na tinatawag itong “D-Day”. Sa ikatlong yugto, kasabay ng ikatlong linggo, ang layunin ay hawakan ang pagnanasa at maiwasan ang unggoy na maulit Sa wakas, ang ikaapat na linggo ay itinadhana upang iwasan ang mga tukso, turuan ang gumagamit upang maiwasan ang anumang pagbabalik sa nakagawian at iba pang nauugnay na problema tulad ng tumaba

Samantala, ang application ay nagsisilbing counter Binibigyang-daan kang bilangin ang sigarilyo pinausukan sa pamamagitan ng pagpindot sa red button, na siya namang kalkulahin ang perang natipid at kung gaano ka kalapit sa pagkamit ng layunin para sa bawat yugto. Samakatuwid, nananatili sa kamay ng gumagamit na ang proseso ay matagumpay, nagsisilbi lamang bilang tulong at pagganyak kapag nakikita ang mga bilang na nakamit at ang mga premyo para sa pagkumpleto ng bawat yugto .

Sa madaling salita, isang tool na, bagama't hindi ito depinitibo, ay maaaring maging tulong at pagtulak na kailangan ng maraming user At ito ay na hindi natin dapat kalimutan na ito ay laging naroroon kapag dinadala ito sa smartphone upang paalalahanan at tulungan ang gumagamit. Mayroon ding help seksyon kung saan maaari kang makipag-ugnayan sa isang AECC personal consultant Ang applicationRespirapp ay maaaring ma-download para sa mga terminal Android at iPhone sa pamamagitan ng Google I-play ang at App Store ganap na libre