Sa puntong ito ng 2014 ay nagkaroon na ng panahon para ipatupad ang New Year's resolution Isang mental load para subukang pagbutihin sa iba't ibang aspeto ng buhay, at iyon ay maaaring maibsan sa ilang lawak sa tulong. Ang applications ay nagsisilbi sa layuning ito salamat sa napakaraming uri na umiiral, anuman ang platform. Kaya, hindi nila kailangang maging istorbo o mag-okupa ng espasyo sa smartphone upang ipaalala sa bawat sandali kung ano ang ginagawa o kung ano ang hindi ginagawa.Upang mamuhay ng malusog at walang stress, maaari mo ring gamitin ang Windows 8 application para sa computero ang tablet
Active Fitness
Dahil ang isang malusog na buhay ay hindi kailangang maging isang sakripisyo o nagpapahiwatig ng panlipunang paghihiwalay, ang tool na ito ay umiiral. Ito ay isang application na may kakayahang pagsusukat sa pisikal na aktibidad ng user, na nagpapanatili ng kumpletong training diaryat kumilos din bilang social network para ma-motivate siya at ipagpatuloy ang pagsasanay. Kaya, posibleng i-download ang application sa mobile para sukatin ang iba't ibang katangian ng mga ehersisyo gaya ng bilis, ang calorie pagkonsumo , ang ruta na nilakbay”¦ lahat anuman ang aktibidad, kayang sukatin ang run , mga laban ng halos anumang sports, walks, cycling, atbp.Ang lahat ng data na ito ay ibinalik upang lumikha ng isang talaarawan at suriin ang ebolusyon ng gumagamit sa computer. Bilang karagdagan, ito ay may posibilidad na sumangguni at gumawa ng mga espesyal na plano upang maisakatuparan ang lahat ng uri ng mga aktibidad at makamit ang mga ninanais na layunin.
Ngunit ang nakakagulat sa Active Fitness ay ang posibilidad na ibahagi ang lahat ng resultang ito sa iba pang mga user ng aplikasyon Sa pamamagitan nito posible na lumikha ng isang uri ng komunidad, alam ang mga nagawa ng iba at nag-uudyok sa isa't isa na malampasan sila. Ang lahat ng ito nang hindi gumagasta ng isang euro. Maaaring ma-download ang Active Fitness app libre mula sa Windows Tindahan
Bing He alth & Wellness
Ito ay isa sa mga sariling tool ng Microsoft MicrosoftIsang magandang alternatibo para magkaroon ng lahat ng kailangan mo para baguhin ang mga gawi sa buhay para sa mas malusog. At ito ay higit pa sa pisikal na aktibidad, na nagpapahintulot din na i-regulate ang diet at alam mga tip at aktibidad para sa kalusugan. Ito ay gumaganap bilang diary kung saan ire-record ang pisikal na aktibidad na ginawa ng user. Kundi para din i-record ang food intakes at sa gayon ay malaman ang mga calorie na nakonsumo. Ang lahat ng ito sa isang simpleng paraan salamat sa mga talahanayan nito at pagiging magagawang makita ang mga resulta upang makakuha ng ideya ng evolution Mayroon din itong napakaraming impormasyon, makapagkonsulta mga talahanayan ng ehersisyo at mga plano upang makamit ang mga tagumpay tulad ng malakas na likod, isang patag na tiyan, atbp. Kasabay nito, mayroon itong impormasyon nutritional at nagagawang pagsusuri ng mga sintomas upang malaman kung ang gumagamit Siya ay may posibleng karamdaman.Maaari itong i-download nang libre mula sa Windows Store
YourDiet
Lastly, and although experts say that it is the most important part when it comes to lossing those extra kilos after Christmas , is the pinakamahirap na bahagi: pagkontrol sa iyong diyeta Sa application na ito posible na matuto ng maraming he althy recipe upang lumikha ng isang malusog at balanseng diyeta. Ang lahat ng ito ay magagawang malaman ang nutritional information at pagpili ng pinaka-advisable sa bawat kaso, dahil pinapayagan nito ang paghahambing ng caloric data ng bawat ulam sa mga user. At ito ay mayroon itong body mass index calculator, pati na rin ang mga tip upang makamit ang ideal fart Lahat ng ito ay pana-panahong ina-update para mapalawak ang recipe book.Ang application ay makukuha mula sa Windows Store nang libre
