Paano sukatin ang iyong pagsasanay sa sports gamit ang iyong mobile o relo

kalusugan at teknolohiya ay tiyak na nagbigay ng kamay sa isa't isa sa pagdating ng smartwatches at iba pang wearables o mga naisusuot na device , gaya ng quantifying bracelets Siyempre, lahat ng teknolohiyang ito ay naroroon na sa mga mobile phone na may mga sensor GPSupang mahanap ang user at alamin ang data gaya ng bilis o direksyon, at iba pang isyu na nakakatulong upang kalkulahin ang calorie consumption ng isang ehersisyo o sports practiceNgunit paano susukatin ang lahat ng pagsasanay na ito? At higit sa lahat paano mag-iwan ng ligtas na rekord upang masuri ang ebolusyon o ang sinundan ang plano? Ngayon Google ay nagbibigay ng mabilis na sagot sa dalawang tanong na ito: Google Fit

Ito ang application na ginawa ng Google upang itala ang lahat ng aktibidad at ehersisyo gumagamit ng sports. Syempre, hanggang ngayon, nagsilbing bilang kuwaderno upang isulat ang mga tanong na ito, nang hindi talaga kapaki-pakinabang at may kakayahan sa panahon ng kanilang sariling mga sesyon ng pagsasanay, bilang karagdagan sa nawawalang maraming isyu na naroroon sa iba pang aplikasyon sa palakasan Gayunpaman, sila ay nagtungo sa trabaho at nakagawa ng kumpletong application ng ehersisyo at post na ehersisyo salamat sa kanilang pinakabagong update

Kaya, ang kailangan mo lang gawin ay i-download ang bagong bersyon ng Google Fit upang ma-enjoy ang iba't ibang bagong feature na kasama nito. Ang una ay ang pagre-record habang nag-eehersisyo Sa ganitong paraan ang user ay maaaring gamitin ang kanilang mobile phone o Android Wear smart watch upang sukatin ang bilis ng pagtakbo, paglalakad o pagbibisikleta, ang altitude ng ang lupain kung saan ito gumagalaw, ang oras na namuhunan, ang mga hakbang at distansyana pagtakbo at bumuo ng tinatayang bilang ng calorie burn sa paligid ng pag-eehersisyo. Lahat ng ito sa real time, habang nagsasanay, at hindi lamang sa pagkolekta ng data sa pagtatapos ng pagsasanay gaya ng nangyari bago ang update.

Ito ay lalong kapaki-pakinabang sa cardiovascular workouts tulad ng race , ang lakad o ang bici, kung saan maaaring gamitin ang app na itoGayunpaman, ang Google ay humakbang nang higit pa sa pamamagitan ng pagbibigay-daan sa iyong i-record din ang strength exercises bilang ang push-ups o ang squats Para magawa ito, oo, dapat mayroon kang orasanAndroid Wear, na awtomatikong binibilang ang bilang ng mga pag-uulit na ginagawa ng user, at idinagdag ito sa panghuling resulta ng pagsasanay. Sa ganitong paraan, walang bahagi ng pagsasanay ang mawawala, basta't nakikilala ito ng device.

Last but certainly not least, Google Fit ngayon din nangongolekta ng iba pang data na nauugnay sa he alth tulad ng breaks at nutritional informationSiyempre, sa kasong ito ginagawa ito sa pamamagitan ng iba pang applications Kaya, kinakailangang gumamit ng mga tool sa pagsukat ng pagtulog gaya ng inaalok ng Xiaomi gamit ang iyong smart bracelet, o ang MyFitnessPal application upang i-record ang lahat ng iyong diyeta at calorie intake.Sa pamamagitan ng pag-link sa mga tool na ito sa Google Fit, kinokolekta nito ang lahat ng impormasyon at gumawa ng mga chart upang ipakita ang datana nakakatulong na malaman ang kalusugan ng gumagamit at ang kanilang kumpletong mga kasanayan sa palakasan, sa gayo'y mapapabuti sa iba't ibang aspeto o alam lang ang kanilang katayuan.

Ang bagong bersyon ng Google Fit ay available na ngayon nang libre para sa Android sa pamamagitan ng Google Play.