Google Fit

Parami nang parami ang mga application sa pagsubaybay sa kalusugan at pisikal na aktibidad sa mga mobile phone. Bagama't halos lahat ng mga ito ay may maraming mga tampok na magkakatulad, ang bawat app ay namumukod-tangi para sa sarili nitong detalye na nagpapaiba nito sa iba.

Sa artikulong ito, susuriin at ikumpara namin ang tatlo sa mga pinakaginagamit na application sa kalusugan sa Android. Titingnan namin ang feature at function ng Google Fit, Samsung S He alth, at LG He alth upang makita ang kanilang mga pagkakaiba at matulungan kang magpasya kung alin ang pinakamahusay para sa iyong mga pangangailangan.

Layunin ng LG He alth walk

Tumalon ang target sa LG He alth

Target ng tubig sa LG He alth

Pagsubaybay sa pagtulog S He alth

S Mga Hamon sa Kalusugan

SHe alth app

Google Fit, ang sariling application sa kalusugan ng Google

Ang

Google Fit ay isang he alth app na nag-evolve nang husto sa paglipas ng panahon upang magsama ng maraming kawili-wiling bagong feature. Ang pangunahing bentahe nito ay ang nagsi-synchronize ng data nang direkta sa iyong Google account, kaya hindi na kailangang gumawa ng anumang hiwalay na pagpaparehistro o manu-manong pag-backup.

Sinasuri ng Google Fit ang impormasyon na natatanggap nito mula sa GPS at iba pang konektadong serbisyo upang mag-imbak ng data ng aktibidad: mga hakbang, distansyang nilakbay, aktibidad sa pagbibisikleta o paglalakad, nasunog ang mga calorie, atbp.

Maraming serbisyo sa pagsubaybay sa aktibidad ang maaaring kumonekta sa Google Fit. Kabilang sa mga ito ang Strava, Nike+ Run Club, MapMyFitness, Runtastic o Daily Yoga.

Ang unang hakbang na dapat nating gawin sa Google Fit ay ang itakda ang ating personal na layunin sa kalusugan mula sa pangunahing screen. Maaaring ito ay upang masakop ang isang minimum na distansya bawat araw, magsunog ng isang minimum na calories o gumugol ng isang minimum na halaga ng oras ng pagsasanay.

Maaari din tayong pumili ng mga layunin na may kaugnayan sa very varied disciplines: mula sa basics (paglalakad, pagtakbo o pagbibisikleta) hanggang sa boxing, handball, kettlebell, spinning o yoga.

Anong mga parameter ang maaari naming i-configure sa Mga Setting ng Google Fit

• Paboritong aktibidad: dito maaari naming gawin ang aming personalized na listahan ng mga pisikal na aktibidad na pinakagusto namin. Maaari mo ring baguhin ang mga kulay at ang pagkakasunud-sunod ng paglitaw ng mga ito.
• Basic information: Ang impormasyong ito ay kinakailangan para sa Google Fit upang gawing posible ang pinakatumpak na pagkalkula tungkol sa calorie burn. Kailangan nating ilagay ang kasarian, taas at kasalukuyang timbang.
• Mga Yunit: binibigyang-daan ka ng seksyong ito na i-configure ang mga unit ng pagsukat para sa bawat parameter (halimbawa, kung gusto naming sukatin ang distansya sa kilometro o milya).
• Google Fit Data: Inirerekomenda na i-activate ang lahat ng switch na ito upang ang application ay magkaroon ng maraming impormasyon hangga't maaari.Dito namin pinapahintulutan ang Google na awtomatikong mag-detect ng aktibidad, mag-sync sa data mula sa iba pang app, at mag-imbak ng impormasyon mula sa mga sensor ng telepono (halimbawa, kung ang iyong smartphone ay may heart rate monitor).
• Sa menu ng mga setting maaari mo ring i-configure ang mga notification at voice prompt habang may mga sesyon ng pagsasanay.

S He alth, ang he alth app na binuo ng Samsung

Ang serbisyong ito ay gumagana nang perpekto sa mga high-end na Samsung smartphone at awtomatikong isinasama ang impormasyon mula sa iyong mga sensor at mula sa iyong mga wristband at relo na mga brand na smart phone .

S He alth ay maaari ding gamitin sa mga teleponong mula sa iba pang brand, bagama't kailangan mong gumawa ng Samsung account para magamit ito.

Ang unang hakbang, tulad ng sa Google Fit, ay itatag ang layunin na gusto naming makamit. Para magawa ito, hihilingin sa amin ng S He alth na kumpletuhin ang profile na may petsa ng kapanganakan, karaniwang antas ng aktibidad, atbp. Maaari kaming magtakda ng pang-araw-araw na hamon ng mga minuto ng aktibidad (halimbawa, 60), o isang minimum na bilang ng mga calorie na susunugin bawat araw.

Isa sa mga pinakakapansin-pansing detalye ng mga layunin ng S He alth ay maaari din tayong magtakda ng mga hamon na matulog nang maaga at matugunan ang bilang ng mga oras ng tulog na kailangan.

Sa ganitong kahulugan, ang application ay mas kumpleto kaysa sa Google Fit, dahil isinasama nito ang lahat ng impormasyong nauugnay sa kalusugan: mga antas ng hydration, minuto ng aktibidad, pagkain na kinakain, pagsubaybay sa pagtulog, atbp.Bilang karagdagan, kung mayroon kaming device na may kakayahang sukatin ang mga parameter na ito, maaari rin naming subaybayan ang mga antas ng glucose at presyon ng dugo.

Lahat ng magagawa natin sa S He alth

• Isulat ang pagkain na kinain at suriin ang mga calorie na nakonsumo at nasunog.
• Gawin Subaybayan ang pisikal na aktibidad (lakad, takbo, bisikleta, paglalakad, atbp.).
• I-synchronize ang impormasyon mula sa mga sensor ng heart rate at aktibidad ng mobile o mga Samsung smartwatch at bracelet.
• Suriin ang iyong pag-inom ng tubig at caffeine ng araw.
• Itakda ang mga hamon at kumpetisyon sa mga kaibigan.
• I-synchronize ang data gamit ang isang malaking bilang ng mga he alth at fitness app.

LG He alth, isang pangunahing application upang subaybayan ang mga pangunahing aktibidad

Ang he alth app ng LG ay nagbibigay-daan sa monitor sa real time at gamit ang GPS paglalakad, pagtakbo, skating, hiking at ang mga outing gamit ang bike.

Sa LG He alth maaari din kaming magtakda ng mga pang-araw-araw na target para sa mga hakbang at pag-inom ng tubig. At mayroon tayong challenges para bumangon at maabot ang bigat na itinakda natin bilang ating layunin. Sa mga hamon na ating matatagpuan: mabilis na paglalakad, pagtakbo, pagbibisikleta, pag-inom ng tubig at paglukso ng lubid.

Sa mga tuntunin ng mga koneksyon, ang LG He alth ay ang nag-aalok ng pinakamaliit na posibilidad, dahil maaari lang itong i-synchronize sa Google Fit.

Konklusyon

Pagsusuri sa lahat ng impormasyong ito, malinaw na ang pinakakomprehensibong app sa kalusugan ay ang S He alth ng Samsung. Ito ay hindi lamang nagre-record ng mga pangunahing parameter (distansya, calories, atbp.) ngunit nagsi-synchronize din sa isang malaking bilang ng mga application at nagtatala ng lahat ng mahahalagang halaga para sa kalusugan: mga oras ng pagtulog, hydration, atbp.

Sa kabilang banda, Inaalok ng Google Fit ang bentahe ng awtomatikong pag-synchronize lahat ng iyong data sa iyong Google account, nang hindi kinakailangang mag-sign sa isang bagong serbisyo. Bilang karagdagan, ang mga backup na kopya ay patuloy na sine-save at ina-update.