Paano malalaman kung gaano karaming oras ang nasayang sa panonood ng Facebook
Talaan ng mga Nilalaman:
- Paano ko malalaman kung gaano katagal ang ginugugol ko sa Facebook
- Paano higpitan at kontrolin ang paggamit natin ng Facebook?
- I-configure ang nakikita mo
Kahapon sinabi namin sa iyo na ang isang nakakaantig na anunsyo ay nakapaglagay na sa mesa ng bilang ng mga oras na ginugugol namin sa mga screen At ang katotohanan ay na Sa kamakailang mga panahon, ang mga kumpanya ng teknolohiya ay sumulong upang mag-alok sa mga user ng iba't ibang tool na nagpapahintulot sa kanila na kontrolin ang paggamit at pang-aabuso na ginagawa ng marami sa kanila.
Halimbawa, mayroon nang opsyon ang Instagram na nagbibigay-daan sa iyong kontrolin kung ilang minuto (oras, sa pinakamasamang kaso) ang ginugugol namin araw-araw na konektado sa network ng mga filter.Magagawa natin ito mula sa parehong aplikasyon, upang makakuha ng pang-araw-araw at lingguhang balanse ng ating antas ng pagkagumon, ngunit upang magtatag din ng mga kontrol na tutulong sa atin na ayusin ang ating pang-araw-araw na pagkonsumo ng mga Application.
Ngayon ang Facebook ay naglunsad ng sarili nitong tool upang kontrolin ang oras na nasayang namin sa Facebook Ito ay magagamit sa pamamagitan ng mobile application, kaya ngayon kami sabihin sa iyo kung paano mo makikita at mako-configure ang opsyong ito para gumawa ng mas makatuwirang paggamit ng platform.
Paano ko malalaman kung gaano katagal ang ginugugol ko sa Facebook
Ang rational na paggamit ay hindi kailangang negatibo, ayos lang. Ngunit kung napansin mong nag-aaksaya ka ng masyadong maraming oras at huminto sa paggawa ng mahahalagang bagay sa pamamagitan ng pagtingin sa feed, pagsagot sa mga komento at pag-like, marahil ay dapat mong isaalang-alang ang mga bagay sa pamamagitan ng tool na ito.
Magiging available ang opsyon mula sa isang update, kaya posibleng kung nakatira ka sa Spain, hindi mo pa rin ito natatanggap. Inirerekomenda namin na maging matiyaga at maghintay, dahil hindi ito magtatagal bago makarating sa ating bansa. Magkagayunman, upang ma-access ang function na ito kapag na-update na ang Facebook application, dapat mong gawin ang sumusunod:
1. I-access ang menu ng Facebook. Mag-click sa icon ng hamburger, na matatagpuan sa kanang sulok sa itaas ng screen. Sa ibaba ng mga setting at opsyon sa privacy, dapat kang makakita ng bagong seksyon na tinatawag na Your time on Facebook.
2. Dito mismo magbubukas ang isang screen kung saan maaari mong tingnan kung gaano karaming oras ang ginugugol mo sa Facebook araw-araw. Makikita mo ang balanse ng huling pitong araw sa isang napakalinaw na graph at makakakuha ka ng average, para malaman mo kung ilang minuto ang ginugugol mo sa average bawat araw
Paano higpitan at kontrolin ang paggamit natin ng Facebook?
May na-detect ka bang kakaiba? Siguro naisip mo na ilang minuto lang ang ginugol mo sa Facebook, ngunit sa wakas ay sasabihin sa iyo ng system na gumugugol ka ng higit sa isang oras. Siguro ito na ang magandang panahon para pag-isipang muli ang mga bagay-bagay. Upang matulungan kami ng kaunti sa bagay na ito, Ginagawa ng Facebook na available sa mga user ang isang control systeml. Available ito sa parehong seksyong ito:
Maaari kang, halimbawa, magtakda ng pang-araw-araw na paalala. Kung ayaw mong gumastos ng higit sa limang minuto sa pagtingin sa mga post sa Facebook, sabihin lang sa app. Piliin ang maximum na oras kung kailan mo gustong makatanggap ng notice at iyon na. Kapag nalampasan mo na ang threshold na iyon, makakatanggap ka ng notification na nagpapaalala sa iyo ng oras na ginugol mo na sa Facebook.
I-configure ang nakikita mo
Maaari mong makita na talagang nag-aaksaya ka ng maraming oras sa Facebook dahil nagtatagal ka para mahanap ang mga post na interesado ka. Sa kasong ito, dapat mong malaman na maaari mo ring i-customize ang iyong nakikita. Mula sa parehong seksyong ito, mayroon kang opsyon na unahin ang gusto mong makita, i-unfollow ang mga tao o page na hindi ka interesado (at mag-aaksaya ng oras mo), makipag-ugnayan muli sa mga taong hindi mo na sinusundan, o pamahalaan ang sarili mong mga notification. Sa ganitong paraan hindi ka matutuksong i-access ang Facebook kada dalawa ng tatlo kung hindi mo kailangan.
