5 apps upang isulat at sundin ang iyong mga New Year's resolution 2020

Ang walang hanggang pagbabalik. Ang pagbabalik sa parehong kaugalian nang paulit-ulit. Ang Bagong Taon ay nasa atin na at ang listahan ng mga resolusyon ng Bagong Taon ay nagbabalik, ang pag-iisa ng mga layunin na ating hinahangad na makamit sa susunod na 365 araw at na, higit sa gusto natin, ay nagtatapos sa mga bingi. At ito ay, ayon sa mga psychologist na nakakaalam, naghahangad tayo sa hindi makatotohanang mga layunin o layunin na hindi makakamit sa isang taon. Ito ay higit na makatotohanan, bilang isang layunin, na isaisip ang "maglakad araw-araw" kaysa "mag-gym ng dalawang oras limang araw sa isang linggo".At, sa huli, kung maghahangad tayo sa pangalawang layunin, malamang na mabigo tayo at isuko ito. Mas madali ang paglalakad kaysa sa pagod ng dalawang oras na iyon sa gym.

Ang unang bagay na kailangan nating gawin ay, siyempre, humanap ng lugar para ilagay ang ating mga New Year's resolution. Upang gawin ito, maaari tayong maglagay ng isang piraso ng papel sa tapunan sa ating silid, o magdikit ng isang dakot ng mga post-it na tala sa ating mesa ng trabaho. Ngunit dahil kami ay nasa isang site ng aplikasyon, naisipan naming mag-uwi ng limang aplikasyon para isulat ang mga resolusyon ng Bagong Taon, para laging makita ang mga ito at para ma-motivate kang isagawa ang mga ito. Huwag palampasin ang mga ito, pagkatapos ng lahat ay libre ang mga ito at hindi ka gagastos ng anuman upang subukan ang mga ito at panatilihin ang isa na pinakaangkop sa iyong mga pangangailangan. Simulan na natin!

Ito ang mga pinakamahusay na app para sa paggawa ng mga New Year's resolution

Personal Motivator – Mga layunin para sa Bagong Taon

Isang application na naglalaman ng mga ad at pagbili sa loob kahit na ang libreng bersyon ay sapat na para sa amin. Kung mas gusto mong i-save ang mga ad, dapat kang magbayad ng 2.19 euro. Gumagana ang application na ito sa isang napakasimpleng paraan: kapag binuksan mo ito, makikita mo ang isang itim na screen kung saan kakailanganin mong isulat ang 'mga resolution' (mga layunin), na maaaring 'Matuto ng isang wika' o 'Tumigil sa paninigarilyo'. Sa seksyong 'Reads' mayroon kang isang serye ng mga motivational reading (sa Ingles lamang) na tutulong sa iyong makamit ang iyong mga layunin. Sa 'Mga Quote' mayroon kang isang serye ng mga quote na inuri ayon sa mga paksa tulad ng kaligayahan o buhay. Ito ay isang napaka-simpleng application na magkaroon ng lahat ng iyong mga New Year's resolution sa isang lugar. Ang pinakamagandang bagay tungkol sa application na ito, bukod dito, ay hindi ito humihingi ng anumang personal na impormasyon upang ito ay magamit.

I-download | Personal na motivator

Goal Tracker

Ang application na ito ay napaka-kapaki-pakinabang, lalo na para sa mga pinaka-clueless at para sa mga taong nahihirapan sa pagsubaybay sa kanilang mga layunin. Sa sandaling buksan namin ito, nakakita kami ng isang screen na halos kapareho ng iniaalok ng Google calendar Sa loob nito, maaari naming ayusin ang aming layunin, bigyan ito ng oras gusto naming makamit ito , at i-configure ang mga notice na gusto namin sa aming mobile. Iyon ay, aabisuhan kami ng application kung kailan namin dapat simulan upang matugunan ang aming layunin. Maaari naming idagdag ang lahat ng mga paalala na nakikita naming kinakailangan at ang pag-uulit ng mga abiso ay maaaring magpakailanman o hanggang sa isang tiyak na petsa.

I-download | Tagasubaybay ng Layunin

Mga layunin, gawi at nakabinbing gawain na tagasubaybay

Ang application na ito ay medyo mas makulay kaysa sa mga nauna at kasama nito ay maaari kang magkaroon ng mas kaakit-akit na disenyo na higit na makapag-uudyok sa iyo upang maabot ang iyong mga layunin.Siyempre, upang magamit ito kailangan mong magpasok gamit ang isang email account o gumamit ng sariling Google. Pagkatapos maipasa ang tutorial, direkta kang papasok sa pangunahing screen, kung saan dapat mong pindutin ang + sign na lalabas sa ibaba ng screen. Dito maaari tayong magdagdag ng mga layunin at gawain. Ang bawat layunin ay binubuo ng iba't ibang gawain. Ang pagkumpleto ng lahat ng gawain ay matutupad ang iyong New Year's resolution/goal.

Sa 'Layunin' ang application ay nag-aalok ng ilang mga default at maaari mong gamitin ang isa sa mga ito upang gawing mas madali ang lahat. Ang bawat kategorya ay may sariling mga layunin na itinalaga, halimbawa, ang kategoryang 'pagtigil sa masasamang gawi' ay binubuo ng 'pagtigil sa paninigarilyo', 'pagtigil sa droga', 'pagtigil ng masyadong maraming TV' atbp. Kapag nagawa na natin ang layunin dapat lumikha ng target na layunin, deadline at, kung gusto natin, baguhin ang imahe nito.At tandaan, ang bawat gawain ay dapat italaga sa isang tiyak na layunin.

I-download | Tagasubaybay ng Layunin

Habitnow

Ang praktikal na application na ito ay gagawing mas madali para sa iyo na isulat ang iyong 2020 New Year's resolution. Binubuo ito ng dalawang column, isa para sa mga gawi at isa pa na sumasalamin sa lahat ng dapat mong gawin sa araw na iyon. Sa 'My habits' i-click ang button na + sa kanang ibaba upang lumikha ng pang-araw-araw na gawi o pang-araw-araw na gawain. Mayroon din kaming serye ng mga default na gawi upang gawing mas madali ang iyong gawain. Susuriin ang iyong pag-unlad sa pamamagitan ng 'oo' o 'hindi' na ilulunsad mismo ng app o sa pamamagitan ng halagang itinakda mo. Ito ay isang napakakumpleto, libreng application, na sa una ay maaaring medyo kumplikado ngunit napaka-intuitive. Kakailanganin mo lamang na gumugol ng ilang minuto upang i-configure ito ayon sa gusto mo.

I-download | Habitnow

Remente

At tinatapos namin ang pagsusuri sa pinakamahusay na mga aplikasyon upang makamit ang mga resolusyon ng Bagong Taon kasama si Remente. Ang application na ito ay nakatuon sa pagpapabuti ng buhay sa pangkalahatan, pagpapatahimik ng pagkabalisa at pagpapalakas ng pagpapahalaga sa sarili. Upang pamahalaan ang application dapat kang lumikha ng isang account gamit ang iyong email o sa pamamagitan ng pagkonekta sa Facebook. Ito ay isang napakakumpletong application, na may libre at premium na bersyon, kung saan maaari mong, bilang karagdagan sa pagtatakda ng mga layunin upang subaybayan ang mga ito, panatilihin ang isang pang-araw-araw na journal ng mga saloobin at pagmumuni-muni para tulungan ka sa buong linggo. Ang application ay ganap na nasa Spanish.

I-download | Rement

Maaaring makatulong sa iyo ang lahat ng application na ito na maabot ang mga layunin na itinakda mo mismo sa simula ng taon, ngunit wala sa mga ito ang gumagawa ng mga himala. Dapat maging makatotohanan at magtakda lamang ng mga layunin na ay talagang maaabot mo at hindi magtatakda ng mga layuning hindi maaabotMagdudulot lamang ito sa iyo na huminto sa pagsubok na lumipat sa isang malusog na pamumuhay at bumalik sa negosyo gaya ng dati. Laging mas mahusay na unti-unti kaysa sa layunin ng maximum.