5 application para magkasya kahit saan

Paggawa ng lutong bahay na tinapay at paghubog ng katawan ang dalawang maxims nitong huling quarantine. Ang una ay mas mahirap gawin malayo sa bahay. Tulad ng para sa pangalawa, ito ay nagiging mas madali salamat sa mga third-party na application. Sa katunayan, binibigyang-daan kami ng ilang application na gumana nang walang koneksyon sa Internet, kaya hindi namin kakailanganing gumastos ng kahit isang megabyte ng aming rate para maging fit kahit saan. Sa pagkakataong ito, gumawa kami ng koleksyon ng ilang application ng sports na gagamitin sa labas ng bahay

LaLigaSportsTV, isang app para manood ng sports nang libre sa iyong mobile o TV

Adidas Training, isang app na binuo ng Runtastic

Adidas, sa pakikipagtulungan sa sikat na app na Runtastic, ay nagdisenyo ng tool upang magpakita ng mga ehersisyo upang mapabuti ang fitness. Ang application na pinag-uusapan ay may higit sa 180 na pagsasanay sa video at teksto na inuri ayon sa uri ng layunin: patag na tiyan, kalamnan, liksi... Mayroon din itong function na nagbibigay-daan sa amin na lumikha ng mga personalized na sesyon ng pagsasanay batay sa mga kalamnan na gusto naming mag-ehersisyo.

Paano ito kung hindi, ang application ay may isang seksyon para sa kalusugan ng pagkain at nutrisyon sa pangkalahatan. Pinakamaganda sa lahat, libre ito, kaya hindi na namin kailangang gumamit ng mga bayad na elemento o premium na subscription .

I-download ang Android App

Female Fitness, isang tool na idinisenyo para sa mga kababaihan

O kaya sabi ng mismong app, na binuo ng Leap Fitness Group. Higit pa sa sexist na implikasyon ng pangalan, ang Female Fitness ay dumating bilang isang tool na naglalayon sa isang babaeng audience, na may dose-dosenang exercise na idinisenyo upang magsunog ng taba sa tiyan, magpakinis ng puwit, bawasan ang baywang at makakuha ng hugis sa pangkalahatan Ngayon ay mayroon itong higit sa 10 milyong pag-download, na ginagawa itong isa sa mga pinakasikat na application sa Android. Siyempre, mayroon itong ilang elemento ng pagbabayad, hindi tulad ng nakaraang aplikasyon.

I-download ang Android App

Ehersisyo sa bahay, ang perpektong application para sa pag-eehersisyo nang walang kagamitan

Bagaman ang application ay na-promote bilang perpektong tool para sa pag-eehersisyo sa bahay, ang totoo ay dalubhasa ito sa mga ehersisyo na walang kagamitan, na ginagawa itong perpekto para sa paglalaro ng sports sa labas.Binuo ng parehong studio tulad ng Fitness Femenino, mayroon itong maraming ehersisyo sa video at text na idinisenyo upang makakuha ng lakas, mapabuti ang pangkalahatang pisikal na kondisyon at pataasin ang volume ng kalamnan , plus ang kahulugan ng ilang bahagi ng katawan. Nagsasama rin ito ng weight graph na nagbibigay-daan sa amin na makakuha ng history ng weight na nairehistro namin sa application.

I-download ang Android App

Pang-araw-araw na pag-eehersisyo, mainam para sa panandaliang ehersisyo

Ibinabatay ng application na ito ang katalogo ng mga pagsasanay nito sa mga maikling sesyon ng pagsasanay. Halimbawa, ang mga indibidwal na bahagi ng katawan mula 5 hanggang 10 minuto, buong katawan mula 10 hanggang 30 minuto at iba pa. Sa kabuuan, ang application ay may higit sa 100 ehersisyo na inuri ayon sa uri ng ehersisyo Hindi tulad ng iba pang mga application, ang Pang-araw-araw na Pag-eehersisyo ay may maraming mga ehersisyo para sa anumang uri ng profile.Mga kalalakihan, kababaihan, kabataan, mga taong may mahinang paggalaw...

I-download ang Android App

Ehersisyo sa bahay, isa pang application para gumawa ng maiikling ehersisyo

Sa kabila ng pangalan nito, walang kinalaman ang app sa app na binuo ng Leap Fitness Group. Tulad ng naunang tool, ang mga Ehersisyo sa bahay ay nakatuon sa mga pagsasanay na maikli ang tagal at may kaunting kagamitang pang-sports. Full body in 7 minutes, abdominal toning in 5 minutes, arm strength in 7 minutes… Bilang karagdagan sa pagsasama ng voice guide, mayroon itong partikular na seksyon para sa mga diet, pati na rin ang isang kalendaryo na nagsisilbing exercise at weight history.

I-download ang Android App

5 application para mag-sports nang hindi namamalayan